Glutenvrij uiteten? Dit zijn de leukste restaurants in Nederland
3 december 2025
Wat is glutenvrij eten?
Maar eerst even terug naar de basis: wat is glutenvrij eten eigenlijk? Gluten is een eiwit dat voorkomt in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Voor mensen met coeliakie of een glutenintolerantie kan dit eiwit vervelende klachten veroorzaken. Daarom vermijden zij producten waar gluten in zitten, zoals gewoon brood, pasta, koekjes en veel bewerkte voedingsmiddelen.Gelukkig zijn er volop glutenvrije alternatieven en natuurlijke producten die van zichzelf al glutenvrij zijn. Denk aan groente, fruit, aardappelen, rijst, vlees en vis. Ook in restaurants wordt er steeds beter rekening gehouden met glutenvrije wensen. Zo kun je veilig en zonder zorgen genieten van een lekker etentje buiten de deur.
Waar moet je op letten bij glutenvrij uit eten gaan?
Glutenvrij uit eten gaan kan prima, zolang je op een paar belangrijke dingen let. Check of het restaurant een glutenvrij menu heeft; dat staat niet altijd op de kaart, maar veel keukens hebben wel opties als je ernaar vraagt.Zorg er ook voor dat het personeel goed op de hoogte is van wat glutenvrij betekent en hoe ze kruisbesmetting voorkomen. Vraag gerust naar de bereiding en ingrediënten.Let ten slotte op certificering, zoals een glutenvrij keurmerk of aansluiting bij een coeliakie organisatie. Dat geeft extra zekerheid dat je maaltijd met zorg wordt bereid.
De 8 beste glutenvrije restaurants
Hieronder vind je onze selectie van 8 restaurants met glutenvrije opties in Nederland, verspreid over verschillende steden:
De 8 beste glutenvrije restaurants
Glutenvrij etentje cadeau geven?
Wil je iemand verrassen die glutenvrij eet of een glutenintolerantie heeft? Met de Diner Cadeaukaart geef je een origineel en zorgeloos cadeau. De ontvanger kiest zelf uit meer dan 3250 aangesloten restaurants in Nederland, waaronder veel restaurants met een glutenvrij menu of speciale glutenvrije kaart.Of het nu gaat om een gezellige lunch, een stijlvol diner of een culinair avondje uit: met Diner Cadeau zit je altijd goed. Jij bepaalt het bedrag en de ontvanger kiest zelf waar en wanneer hij of zij gaat genieten van een heerlijk glutenvrij etentje.Laat je inspireren en plan je volgende (glutenvrij) etentje met Diner Cadeau!
Deel dit artikel
Meer zoals dit
4 december 2025
12 sushi restaurants die je zeker eens moet proberen!
4 december 2025
Naar het strand met Diner Cadeau
4 december 2025
12 sushi restaurants die je zeker eens moet proberen!
Bestel jouw Diner Cadeaukaart
Of je nu een vriend, familielid of jezelf wilt verrassen: bestel de Diner Cadeaukaart gemakkelijk en snel online en maak van lunchen of dineren op het strand een onvergetelijke ervaring!
